クレアチンとBCAAが配合されているHMBサプリの人気3選

クレアチンやBCAA配合のHMBサプリ

筋肉サポート成分で、注目されている成分「クレアチン」「BCAA」がある。クレアチンやBCAAが配合されているHMBサプリについてまとめてみた。クレアチン、BCAA配合のHMBサプリをお探しの方は、参考にして欲しい。

クレアチン、BCAAが配合されているHMBサプリ3選

クレアチンやBCAA配合HMBサプリ
1.HMBサプリ極ボディ

hmbサプリ極ボディ

HMBサプリ極ボディの詳細
価格 初回500円(税抜)2回目以降:6,480円(税抜)
HMB含有量 2,100mg
配合成分 EAA、アストラジン、クレアチン

高評価ポイント

  • HMB含有量がHMBサプリ業界でトップクラス
  • アメリカで話題になっているEAAという成分が配合
  • HMB初めての無添加のHMBサプリ

低評価ポイント

  • 初回500円は安いが2回目以降はやや高め…
  • 4回以上継続の縛りがある

HMBサプリ極ボディは、HMBサプリ業界を今盛り上げているHMBサプリと言っても過言ではない。HMB含有量は業界のトップクラスの「2,100mg」配合されている。

そして、BCAAではなく、アメリカで話題になっている「EAA」という成分を採用している。HMBの吸収率を上げるために、アストラジンが配合されているのも注目するべきポイントだ。

編集部のコメント

超トレンドのHMBサプリであることは、間違いないだろう。高評価ポイントに目が行ってしまいがちだが、2回目以降の価格が高くなること、4回継続の縛りがあるデメリットも把握しておかないといけないな!

編集部

亀田兄弟のインパクトがかなりあるHMBサプリだな。HMBサプリ極ボディに配合されている「EAA」は今のところ分からないのが正直な意見だ。アメリカでは話題になっている成分みたいだが…

編集部

クレアチンやBCAA配合HMBサプリ
2.金剛筋HMB

金剛筋hmb

金剛筋HMBの詳細
価格 3,980円(税抜)
HMB含有量 2,000mg
配合成分 BCAA、クレアチン

高評価ポイント

  • 他のHMBサプリを比べるとコストパフォーマンスが良い
  • 人気加圧シャツ金剛筋シャツでお馴染みのメーカー
  • BCAA、クレアチン配合のHMBサプリ

低評価ポイント

  • HMB2,000mg摂取するために、1日9粒飲む必要がある
  • 売り切れになっていることがある

金剛筋HMBサプリは、大人気加圧インナーシャツの「金剛筋シャツのメーカー」が発売しているHMBサプリだ。発売されてから、注文が殺到しているらしい。

HMB2,000mg配合されており、BCAAやクレアチンも配合されているので、バランスの良いHMBサプリといえるだろう。しかし。HMB2,000mgを1日で摂取するには、9粒飲まないといけないのは、少しマイナス評価だ。

編集部のコメント

金剛筋ブランドのHMBサプリだから、金剛筋シャツのメーカーだから買った!って人以外といると思う。ロナウジーニョも愛用していると話題になっているHMBサプリだ。9粒飲むのはちょっと辛いな…

編集部

金剛筋HMBサプリは、他のHMBサプリと比べてコスパがかなり良いと感じる。金剛筋シャツを愛用しているって人におすすめのHMBサプリだと思うぞ。私は、買いを推奨する!

編集部

クレアチンやBCAA配合HMBサプリ
3.バルクアップHMBプロ

バルクアップhmbプロ

バルクアップHMBの詳細
価格 初回:500円 2回目以降:5,950円
HMB含有量 2,000mg
配合成分 BCAA、クレアチン、グルタミン、クラムチャイダム

高評価ポイント

  • HMB、BCAA、クレアチン、グルタミンなどバランスの良いHMBサプリ
  • 定期購入をすると、90日間の返金保証が付いてくる
  • 国産原料のHMBサプリ

低評価ポイント

  • 2回目以降はやや高めに設定されている
  • 3ヶ月の縛り期間がある

バルクアップは、HMBサプリの中でも、古株でロングセラーのHMBサプリだ。返金保証が唯一付いているHMBサプリで注目されている。

返金対象は、「効果を感じることができなかったら」なので、中々強気のメーカーのHMBサプリと言ってもいいだろう。「自分に本当に効果があるか不安…」という方に、ピッタリのHMBサプリだ!

編集部のコメント

バルクアップHMBプロは、他のメーカーのHMBサプリより古くから発売されているロングセラーHMBなのは、安心感がある。90日の返金保証もあり、初回500円と高評価を付けたいHMBサプリだ。

編集部

クレアチン、BCAA、クラチャイダムなど筋肉男子に大事な成分がバランスよく配合されている。「2回目以降は5,950円」とやや高めのHMBサプリだが、買う価値はあると感じた。

編集部

クレアチン、BCAA配合HMBサプリに迷ったら?

hmbサプリ極ボディ総合評価

今盛り上がっている、「亀田興毅さんでお馴染みのHMBサプリ極ボディ」をおすすめする!決め手は、「HMB含有量」と「EAA」だ!

編集部

HMBサプリは、まだ流行りだしてからそこまで日数が経過していない。発売されているHMBサプリが少ないのが現状だ。

今回3つのHMBサプリをピックアップしてみたが、この中でおすすめするとなると、コスパはイマイチだけど、「亀田興毅、亀田大毅でお馴染みのHMBサプリ極ボディ」をおすすめしたいと思う。

HMB含有量は業界トップクラス、アメリカで話題の筋肉サポート成分「EAA」、HMBの吸収率をアップさせる「アストラジン」が配合されているのが、おすすめする理由だ。

現在キャンペーンで、初回500円をしているが、いつまで続くか正直なところ分からないので、もし初回500円キャンペーンをしているなら、早めに買っておくことをおすすめする!

こちらの「2018年大注目で、大流行しそうなHMBサプリランキング!必見だ!」も合わせてチェックしておくことをおすすめするぞ!

編集部

クレアチンの効果はそもそも何?

「クレアチンの効果ってそもそも何?」ただ、「クレアチンが筋肉に良いって耳にするから摂取している」なんて人も意外と多いのではないだろうか…

クレアチンには様々な効果が期待できるが、「運動パフォーマンスの向上」「筋肉量をアップする」の2つをピックアップして解説をしていこうと思う。

クレアチンの効果
1.運動パフォーマンスの向上

クレアチンを摂取すると「運動パフォーマンスが向上」する効果が期待できると言われている。グリコのクレアチンの効果の記事を見てみるとこのようなことが、書かれている。

クレアチンは筋収縮のエネルギーを供給するため、高強度・反復性の運動に対して特に効果が見られます。挙上重量増加、筋トレやコンタクトスポーツにおいての瞬発的なパワーを供給するのに加えて、バイク・スイム・陸上(短距離インターバル)などの反復性運動においてもピーク時のパワーが持続、タイム短縮などの研究結果が認められています。

出典:http://cp.glico.jp/powerpro/training/entry22/

クレアチンの効果などに関しての論文が、マジで数え切れないぐらい出ている。運動パフォーマンスが上がったという報告はたくさん見かける。

例えばこんな効果が…

  • ベンチプレスがいつもより5キロ〜10キロ重量を上げれた
  • 短距離走などのタイムが少し縮まった
  • トレーニングの回数がいつも以上に増えた
    ※ あくまでも例えです…

クレアチンを摂取することで、このように瞬発的に運動パフォーマンスがアップすると言われている。

私はバカだから、うまく解説することができないけど、簡単にまとめるとクレアチンを摂取することで、パワーアップするってことでオッケイなのではないだろうか…?

編集部

クレアチンの効果
2.筋肉肥大(筋肉量の増加)

クレアチンの効果には筋肉量をアップする、筋肉肥大の効果も期待できる。こちらもクレアチンの有名な効果の1つだ。

しかし!勘違いしてはいけないことは、「クレアチンを摂取すれば、筋肉肥大、筋肉量がアップする」という勘違いだ。

ネットで「クレアチン」と検索すると関連ワードにこういったワードが出て来る。

関連ワード

  • クレアチン 効果なし
  • クレアチン 効果出ない
  • クレアチン 嘘
  • クレアチン HMBサプリステマ

このようなことを調べている人は、おそらく「クレアチンを摂取しただけでムキムキになれると勘違い」をしている人達だ。

クレアチンの効果には、筋肉量の増加、筋肉肥大などの効果が期待できると言われているが、正確なクレアチンの効果はこんな感じだ。

クレアチンを摂取することで、運動パフォーマンスが向上したり、筋肉トレーニングの強度をアップできる、結果=筋肉量がアップすることに繋がる。

つまり、クレアチンをただ摂取しているだけでは意味ないってことだ。着るだけ腹筋を鍛えるシャツの記事でも書いているが、筋肉トレーニングをしないと効果を実感できることはほぼ不可能に近いのだ…

編集部

クレアチン、BCAA配合のHMBサプリのまとめ

まとめ
  1. クレアチンやBCAA配合HMBサプリに迷ったら極ボディ
  2. 金剛筋シャツを愛用しているなら、金剛筋HMBがおすすめ
  3. クレアチンやHMBサプリを飲むだけでは筋肉は付かないと思うのだ!
  4. 楽して筋肉付けたいと思うなら、辞めてしまえ!(泣)

クレアチンやBCAAは、筋肉サポート成分として、注目され始めてから、HMBサプリにも配合されるようになった。

HMBサプリもまだ流行りだしてから、まだ日数がそこまで経っていないから、そこまでメーカー数もあまりない。ただ1つだけ言えることは、勘違いしている人が多いすぎるってこと。

HMBサプリをただ飲むだけではマジで意味がない。プロテインだって一緒。ただ、プロテインを飲んでいるだけの場合、「タンパク質をただ飲んでいる」にすぎない。

一流の筋トレプレイヤーはこういった勘違いはしていないだろうと思うが、最近筋トレを始めて「俺HMBサプリ飲んでいるんだぜ!」ってめっちゃ筋トレしてるアピールマンも中にはいるのだ!

イエロー

それ完全に私のことを言っていますよね…!以前は飲むだけでムキムキになれると思っていたけど、今は違いますよ!
なら良い…みんなもHMBサプリを飲むだけでマッチョになれるとか思ったらダメだぞ!HMBサプリを活用して、筋トレに活かす!これ鉄則だ!

編集部